[꿀팁] 어플 인아웃 / 다이어트 어플 / 식단관리

안녕하세요. 진소릭입니다.

요즘 제가 자주 쓰고 있는 어플을 소개하려고 가져왔습니다:)

다이어트를 할 때 식단 기록을 철저하게 해야 하는데요!

그럴 때 좀 더 편리하고 귀엽게(?) 작성할 수 있는 인아웃이란 어플을 소개해볼까 합니다!

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어플 인아웃

이 어플은 깔면 하루 목표 칼로리와 몸무게를 설정할 수 있습니다.

먹은 음식 칼로리를 기록하며, 어느 정도 탄단지를 차지했는지 칼로리는 얼마나 소모했는지를 알려주어

정말 다이어트할 때 도움이 많이 되는 어플 같아요:)

이렇게 음식을 검색하면 칼로리도 나오고 관련 음식들이 나옵니다!

먹은 음식을 눌러서 추가해 주시면 됩니다.

이렇게 몇 인분 먹었는지까지 세부적으로 표시가 가능하며, 음식의 탄단지를 알 수 있습니다.

특히, 좋은 점은 유저가 직접 이 음식에 대해 평가를 남긴다는 건데요!

실제 다이어터들이 어떤 음식을 강추하는지 알 수 있어 정말 유용하네요.

이 어플은 다른 사람들과 식단, 체중을 공유할 수 있습니다.

서로 배틀을 신청하여 의욕을 불타오르게 해 주는 거죠!

그리고 워치가 없으신 분들은 이걸로 대략적인 칼로리 소모를 확인하실 수 있을 것 같아요.

운동을 몇 분 했는지 어떤 운동을 했는지에 따라 소모 칼로리가 다르거든요!

또한, 가볍게, 적당히, 격하게 다 나뉘어 있고 칼로리도 각기 다르기에 더 정확한 예측이 가능합니다:)

마지막으로 제가 이 어플이 귀엽다 하고 한 이유입니다.

어플자체 캐릭터가 귀엽게 구현되어 있는 것도 좋지만, 일기를 쓸 수 있다는 거예요!

저렇게 표정을 표시할 수 있어 다 적어놓으면 뿌듯하고 기분 좋습니다.

이렇게 기분상태와 다이어트 성공했는지 그리고 간략한 메모를 남길 수 있는데요.

이게 엄청 소소하고 귀여워서 어플을 자주 들어가게 되는 것 같아요.

다이어리를 평소에 쓰시던 분이면 엄청 좋아할 것 같아요!

(제가 평소 취미가 다이어리 쓰는 겁니다.)

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그럼 이상으로 다이어트 어플인 인아웃에 대해 포스팅해보았는데요.

요즘 다이어트 하시는 분들도 많고 유용해 보여서 들고 왔습니다.

다음번에도 더 좋은 꿀팁으로 찾아오겠습니다!

감사합니다.